十一假期作业

假期体育作业
1.每日进行展腹跳、收腹跳、摸脚尖跳，20次一组，每日两组（组间间歇深呼吸来调整呼吸和休息）
2.每日进行男生1000米跑，女生800米跑（尽量用Keep打卡，截图，因为能显示跑的距离和速率，争取在5分钟之内完成，身体素质好的同学尽量以优秀线为标准）
3.男生俯卧撑20个一组，每日两组。女生仰卧起坐50个一组，每日两组。
4.坐位体前屈30秒，每天进行2~3次。
5.用吹气球的方式进行肺活量的练习。
6.每日进行两组50米跑的练习（争取时间保持在7~8秒之间）
以上作业一定要保证动作的标准性，不要图快，有能力的同学可以自行增加组数

	9月30日	10月1日	10月2日	10月3日	10月4日	10月5日	10月6日	10月7日
语文	1.一课词语写在米字格里 2.练习册第六课字词和作者简介预习部分完成	1.一课词语写在米字格里 2.练习册第七课字词和作者简介预习部分完成	1.一课词语写在米字格里 2.练习册第八课字词和作者简介预习部分完成	1.一课词语写在米字格里 2.继续阅读《朝花夕拾》，按老师教授的写法，完成一篇读后感。	1.一课词语写在米字格里 2.继续阅读《朝花夕拾》，按老师教授的写法，完成一篇读后感。	1.一课词语写在米字格里 2.继续阅读《朝花夕拾》，按老师教授的写法，完成一篇读后感。	1.一课词语写在米字格里 2.继续阅读《朝花夕拾》，按老师教授的写法，完成一篇读后感。	第四课和第三单元后面的课内课外古诗，共8首，默写一遍。
数学	练案5-6页	练案7-8页	练案9-10页	练案11-12页	练案13-14页	练案15-16页	练案17-18页	练案19-20页
英语	导与练12.13	导与练14.15	Unit1 单词前10个 6英1汉	Unit1单词第11到第20 6英1汉	Unit1第21到第30个 6英1汉	Unit1第30到最后 6英1汉	121页unit1单词前10个6英1汉	121页Unit1单词第11到第20个6英1汉
道法	默写1.1知识点	默写1.2知识点	默写2.1知识点	默写2.2知识点	默写3.1知识点	课时过程性评价跟随讲课进度完成	金榜学案练习册跟随讲课进度完成	无
历史	默写作业单9月30日	默写作业单10月1日	默写作业单10月2日	默写作业单10月3日	默写作业单10月4日	默写作业单10月5日	默写作业单10月6日	默写作业单10月7日
地理	练习册地图的阅读的 预习案	无	练习册地形图的判读的 预习案	无	练习册地图的选择和应用的 预习案	无	练习册大洲和大洋的 预习案	无
生物	练习册写到11页	无	练习册12页和15页写完	无	一张试卷	无	一张试卷	无

第一课第二课知识点

第一课 开启初中生活

1. 初中阶段对我们有什么作用？

①初中阶段为我们的发展提供了新的机会。

②初中阶段对我们的成长提出了新的要求。

③初中阶段对我们的人生具有独特的价值。

2. 怎样对待初中生活的各种可能和挑战？

①我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向。

②积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长。

③努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。              

3.为什么要规划初中生活？

生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。

4.怎样做好初中生活规划？

①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。

②做好初中生活规划，还应当制定行动方案。

③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。

知识点：“努力”的有方法有：分清主次，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍视团队合作。

第二课  正确认识自我

1. 正确认识自己的意义？

①有助于我们增强自信，促进自我发展。

②促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。

2. 怎样正确认识自己？

①通过对自我的全面分析来认识自己。

②通过他人的评价来认识自己。

③在生活实践中认识自己。

④认识自己是一个过程。

3. 如何正确对待他人的评价？

① 我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。

② 用心聆听  注重沟通  勇于面对  理性应对

4.怎样做更好的自己？

①学会欣赏自己。

②学会接纳自己。

③不断完善自己。

④不断发掘自己的潜能。

⑤做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的。

第三课第四课知识点

第三课 梦想始与当下

1.梦想的意义？

①梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。

②人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才会不断发展和进步。

2.怎样做有梦想的少年？

  ①做有梦想的少年，应当树立远大志向。

②做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。

3.学习的重要性？

①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。

②学习是我们现阶段的根本任务，也是我们成就梦想的重要路径。

③学习可以提升我们思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。

④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。

4.怎样学会学习？

①我们要发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习。

②养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。

③积极参加社会实践活动。

第四课 幸福和睦的家庭

1. 什么是家庭？

家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。

2. 家的作用？

①家是生命的居所，是心灵的港湾。

②家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。

③家是代代传承、血脉相连的生活共同体。

④家庭是社会的基本细胞。

3. 家风有什么作用？

①家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影响家庭成员的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等。

②优良家风引导我们向上向善，促进家庭幸福和谐。

4. 怎样建设美好家庭（如何让家更美好）？

①需要用心体味亲情之爱。

②需要相互关爱、彼此尊重。

③需要传承中华民族传统家庭美德。

④建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任。我们要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。

5. 家庭成员之间如何相互关爱？

①在接受关爱的同时，也要学会回报爱。

②对父母长辈，我们要孝顺敬重。

③对兄弟姐妹我们要相携相助。

④家庭成员要以彼此尊重为前提进行沟通和交流。学会换位思考，有事多商量，主动化解矛盾，增进情感。